Verdier danner basis for vurderinger om hva som er verdifullt, og hva som er rett og galt, og er ofte forbundet med sterke følelser. Verdier er i seg selv verken gode eller dårlige, men kan være begrensende eller skapende for oss. Ved å ta til oss verdier som virker motiverende og frigjørende, har vi muligheten til å utvide vår egen horisont og modell av verden.